早春季节，早春正是阴阳身段阴阳交替之时
，这个时候体内阴阳"打仗"，交替易上火 。防上那末，火养奈何样提防上火呢?生吃中医以为 
，萝卜为去火最佳的萝卜食调节生补品 。

早春防甚么?早春

上火立春开始天气变暖  ，做作界阳气萌生由弱转强 ，阴阳阴气由盛转衰致使消逝。交替初生的防上要占有舞台，谢幕的火养还不愿退下，阳气与阴气打仗强烈，生吃以是萝卜天气变更多端，乍寒乍暖
，早春时晴时雨。

以及做作界同样，体内的阳气随着春暖也开始昏迷
，渐成主角 ，假如碰着外界气温骤升 
、阳气大盛，体内外阳气交织，简略导致身段积热 。临床质料证实
，这个季节极易上火 。

中医以为 ，人体内有一种看不见的"火" ，它能发生紧张以及实力 ，坚持器官的功能，但假如患上到限度，火性就会回升组成症状  。"上火"的症状:头晕、口腔溃疡、牙龈肿痛 、咽喉痛苦悲痛、有口吻 、脸上长痘，而且还会影响消化零星，泛起小便发黄、便秘
。同时，体内的火可能引来外感，患伤风
 、肺炎、流脑的多少率削减
。